頸椎病怎么治療，退休老軍醫(yī)：一把粗鹽配上它，和頭暈手麻說拜拜

頸椎疼痛已經(jīng)成為現(xiàn)在人們的，不再是中老年人才會出現(xiàn)，越來越多的年輕人加入了它的大部隊，由于長期久坐以及持續(xù)的低頭學(xué)習(xí)或工作都是導(dǎo)致頸椎受損的重要原因，那么頸椎病都有哪些危害，該怎么進行緩解呢？

頸椎病的分型：

1、頸型：頭、頸、 肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點。應(yīng)除外頸部其他疾患 (落枕、肩周炎、風(fēng)濕性肌纖維組織炎、神經(jīng)衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。

2、神經(jīng)根型：具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。

3、椎動脈型：曾有猝倒發(fā)作 ，并伴有頸性眩暈。

4、交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭 暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，x線片有失穩(wěn)或退變.椎動脈造影陰性。

頸椎病的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況：

1)不良的睡眠體位。不良的睡眠體位因其持續(xù)時間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。

2)不當?shù)墓ぷ髯藙?。大量統(tǒng)計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處于座位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。

3)不適當?shù)捏w育鍛煉。正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。

目前旦邦深痊光光療儀溫和不刺激，促進患處血液的流通，疏通阻塞的淤血，打通血脈。達到活氣血、通經(jīng)絡(luò)、拔濕寒，止痛消炎的效果。 

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復(fù)!

我們應(yīng)該在日常生活中注意，才能減輕疼痛。

1.有效的鍛煉

肌肉鍛煉不能少，正確的鍛煉，能夠讓肌肉力量變得更強，減少生理曲度，恢復(fù)椎體的穩(wěn)定。

2.調(diào)整睡眠

大家一定要注意，平時多休息，避免睡眠時間少，造成肌肉緊張，必須要注意調(diào)整姿勢，避免長期一個姿勢

文章來源：齊魯壹點